Tuz kilo aldırır mı ?

Tuzun kilo aldırıp aldırmadağını büyük bir merak konusu.. Bu konuya hemen kısaca değinmek isterim. Bu konuda doğru bildiğimiz yanlışlardan. Cevap veriyorum; Tuz Kilo Aldırmaz! Evet aslında tuzun doğrudan kilo aldırma etkisi yoktur ancak tuzun bazı zararları vardır;

• Örneğin tuz vücudunuzda su birikmesine böylece daha şişman gözükmenize yol açar.


• Ayrıca tuz iyi bir iştah açıcıdır. Yani bir ürünü tuzlayıp yerseniz normalden daha fazla yerseniz. Örneğin 3 kaşıkta doyuyorsanız bunun yerine 5 kaşık yemek yersiniz


• Ayrıca bayanların adet ya da regl dönemlerinde daha fazla ağrı çekmenize sebep olur.

Gördüğünüz gibi tuz doğrudan kilo aldırmaz ancak dolaylı olarak kilo almanıza sebep olur.